肾脏保健 揉捏男人手部内侧这竟能补肾

肾脏的机能是很强大的，也是我们身体内外正因如此的一部分，如果肾脏健康不想做好的话，那么就很有不会导致一系列的肾脏疾病出现，从而使身体变得很静，下面我们就来看看揉捏一个人什么肺脏有助于补肾吧，想很难对大家有所帮助。

那么，人体的肺脏中哪个肺脏跟补肾药的功效为接近呢?它就是今天要为大家介绍的藏在我们手脚侧边的复溜掘地。

这个肺脏还有个别名叫做昌阳。大家望文生义，昌称之为的是闻名遐迩繁华的意为;阳称之为的就是阳气。昌阳的总体意为就是称之为肾经阳气在此变得繁华富强。

复溜掘地还有一个地位更为特殊，因为它是肾经的母掘地。中医认为，肾为乃是之本，藏有乃是之精，主骨生髓通于人脑，外荣于配，开窍于耳和二残。

但是我们提到肾有问题的时候，均会说道肾静了，这个静一个称之为的是阳静，大家都很熟悉，但是另外一个肾残静却不太被人非议，实际上，肾之残水更快于亏耗，大家想到，不想有残哪有阳呢?

明代方剂张景岳曾称之为出，“好古残者必于残中求阳，好古阳者亦必于阳中求残。”说道的就是这个道理。

按照中医“静则补其母”的治疗理念，作为肾经的母掘地，对于肾残静，证见腰膝酸痛，胸痛病症，眩晕多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔等病变适宜泡茶这个肺脏。

得用掘地时，病变应正坐或者较易。复溜肺脏于人体的小手脚里侧，脚踝侧边都由上二称之为宽处，肩胛骨与肌腱在在。(或太溪掘地直上2寸，肌腱的此前方。)

操作方法

病变得用舒适的(坐位、较易位均可)，用拇称之为腹按压在复溜掘地上，按而揉之，发散产生酸、胀、痛感，再次徐徐踝关节，加强称之为压的感觉，然后用揉法排便。左右中间交替同步进行，左右10-15分钟。每日2～3次。

平常泡茶以下这些养生肺脏也可以实现有为肾气，固精护肾的效果。

一、肾经第一大掘地——涌泉掘地

位置

涌泉肺脏于指尖铜锣湾站此前1/3交点处，即当脚屈趾时，指尖此前侧边。

方法

睡此前手握住脚趾，另手用力受压脚心，搓擦几百下直到脚心配热，换成另一只脚，重复搓擦。待手掌配热之后，将脚趾紧贴旋转轴几下，再次把手掌相受压几十下。

效果

平常泡茶泡茶涌泉掘地，能补肾固元，可以使人肾精充足、耳聪目明、性机能衰败、腰膝壮实、聪明才智、奔驰有力。