导致男性不育的日常生活习惯

　　很多男性不育症患者的得病缘由都是由于平常生活中的1些不良习惯。

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　　婚后夫妇同居3年以上，而未采取避孕措施，女方不怀孕，称为不育症。不育症可分为男性不育和女性不育。男性不育患者占不育症的　 1／3－l／2。据相关权威部门的统计数据显示。近年由于男性不育而酿成的离婚人群占有很大的比例，并且还有逐年上升的趋势。看来，男性不育不能不引发我们高度重视。

　　男性不育的缘由很多，1般可以通过病史和生殖器官体检、精液检查等查出不育的缘由。如睾丸发育不良、外生殖器畸形、性功能障碍等。同时，男性不育也与平常生活有关。

　　精神状态长时间不佳　　人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能和性功能正常。相反，如果长时间处于压抑、懊丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能便可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会产生障碍，便可能致使不育。现代社会竟争剧烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，致使男性不育患者增多。

　　营养不良或偏食　　目前，许多男性青年盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。科学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食品中1旦缺少钙、磷、维生素A、维生素E等物资，精子的生产便会遭到影响，或生产出1些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，这些物资的摄取量便会减少。

　　性生活过频或不当　　虽然睾丸每天可以生产几亿个精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。1次射精以后，1般需要5－7天才能恢复有生育能力的精子数量。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，致使不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可致使慢性前列腺充血，产生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成份、数量、黏稠度、酸碱度等，可引发不育。

　　嗜烟与酗酒　　男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素很是敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更容易遭到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会遭到影响，从而影响生育能力。即便侥幸受孕，也可能诞生出1个畸形孩子。据研究分析，烟碱（尼古丁）有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49％。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少很多。饮酒也一样，长时间饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70％的精子发育不良或丧失活动能力。

　　长时间穿紧身裤　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭窄的牛崽裤。由于紧身裤可以使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，特别是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，致使生精不利。可见，常常穿紧身裤是引发男性不育的缘由之1。

　　频繁热水浴　　人类睾丸生产精子需要的温度是35．5－36℃，比体温低l－1．5℃。现代医学发现，当阴囊局部加热，会引发睾丸生精功能产生障碍。如果常常用很热的水沐浴，特别是坐浴，等于给阴囊频繁加热，精子的产量突然减少，引发男性不育。

　　常常长途或过度劳累地骑自行车　　骑自行车时，车座正好处在人体会阴部，使后尿道、阴囊遭到压迫。长途或过度劳累地骑自行车，上述部位便会充血，特别是后尿道的粘膜、前列腺、阴囊等部位充血明显。这样，1方面睾丸局部遭到振荡、颠簸，有损生精功能；另外一方面，这些性器官充血的结果，会影响前列腺液与精囊液的分泌，从而致使精液成份改变。必将引发不育。

　　长时间坐柔软的沙发　　现在，坐柔软沙发的人愈来愈多，有些人1屁股坐在沙发上看电视，几个小时不挪窝，这样会对睾丸带来侵害。人的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支持点，这时候阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。但是坐沙发时，原来的支点下沉，全部臀部堕入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊遭到压迫时，静脉回流不顺畅，睾丸附近的血流受阻，瘀血严重时可致使精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重感。精索静脉曲张时1，睾丸新陈代谢所产生的有害物资不能及时排出，也得不到足够的营养，就会侵害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是保持男性性功能和产生精子的动力，1旦缺少，必将致使男性性功能障碍和不育症。

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