老年朋友要如何护理前列腺增生

　　前列腺增生是老年男性常见病，其病因是由于前列腺的逐步增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用。那老年男性朋友要如何护理前列腺增生呢?下面就来具体的了解1下。

　　1、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　3、改良饮食结构：减少摄取高胆固醇类食品，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”制止饮酒及忌食辛辣刺激食品。

　　4、及时排尿：不要忍尿或憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以避免憋尿太久而引发尿潴留。

　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　6、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物：阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，致使小便困难，服用时应注意或在医生指点下服用。