怎样才能预防阳痿

　　怎样才能预防早泄。阳痿的危害是男性同胞都知道的，性生活的不调和，对男性心理的打击大大的超越了身体的打击，所以预防早泄就成了男性同胞关注的话题，那末怎样才能预防早泄有甚么呢?下面男科专家介绍怎样才能预防早泄。

　　1.节房事：长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1。

　　2.谨慎用药：避免服用或停止服用可能引发阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药药物时应尽可能选择那些对性功能没有影响的药物。

　　3.了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现1时性的或1个阶段的阳痿，多半是1种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以避免弄假成真，致使阳痿。

　　4.饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

　　5.提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是怎样才能预防阳痿的相干介绍，大家知道了阳痿的怎样预防，男科专家提示预防阳痿就要从每天的平常生活中做好，医治阳痿要到正规的男科医院。