前列腺炎的自我疗法有哪些？

　　前列腺炎是影响男性健康的最多见的“显性杀手”，因此对前列腺炎患者来讲，学会1些自我疗法是关键，那末前列腺炎的自我疗法有哪些？

　　1、前列腺推拿。前列腺推拿是传统的医治方法之1，研究显示适当的前列腺推拿可增进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而减缓慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。

　　2、热疗（物理疗法）。主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有益于消炎和消除组织水肿，减缓盆底肌肉痉挛等。短时间内有1定的减缓症状作用，但长时间效果不明确。对未婚及未生育者不推荐使用。

　　3、生物反馈医治（仪器医治），研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激医治可以使盆底肌松弛，并使之趋于调和，同时松弛外括约肌，从而减缓慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。

　　4、心理调理很重要。不论是怎样医治，心态1定要摆正，由于慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，和意志低沉、悲观失看，乃至产生抑郁症状，影响医治信心和进程。所以，患者朋友们1定要努力克服不良知理状态，保持心情愉快，增强医治信心，配合医治，这样才能更好的医治前列腺炎。

　　5、科学正确用药。有些患者不听医生的医嘱，在吃药的时候，不按剂量服用，由于慢性前列腺炎的病程长，不是太好医治，所以致使患者误以为是药量的问题，所以私自服用。

　　6、饮食平淡、少刺激。由于这些食品可造成前列腺充血而加深病情，所以我们不能食用这些食品，像1些辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等，这些食品都属于刺激食品，如果我们在生活中尽可能注意到这些问题。

　　7、性生活次数要控制。由于过频的性生活可以使前列腺充血，性生活不洁可加深感染程度或引发新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。所以说大家在医治的时候，1定要注意到这个问题，性生活要有控制。