中年男人妙法改善性能力

2018-08-12 05:16:48 来源:
分享:

  到了中年,性爱欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始消退,常令男士感到“力不从心”,那我们该怎么办呢?是不是过了中年就不行了呢?如果你不想放弃,那末下面我给大家介绍几种保养方法:

  提高男性性能力的几个小窍门

  1、相信自己

  要相信自己性性能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、要注意外表的年轻化

  老年人寻求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,畏惧衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  3、常常运动

  特别是慢跑或步行,侧重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  4、饮食方面注意营养

  可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对增强性欲是有益的。

  5、要富有事业心

  对工作充满热忱。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即便退休,也应该寻觅一些能引发自己兴趣的公共事务。

  6、感情专一

  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有倾慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  7、生活要幽默

  幽默和滑稽是保持青春不老的最大秘诀。

  8、性格开朗

  不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的窍门,精神抑郁会导致阳痿。

  9、戒烟、酒、赌

  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  10、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  性爱对我们每个人来讲都不可缺少,因此性生活质量很受人们关注,男人要提高自己的性能力,不要让女人看扁你,就照上面的做吧。

分享: