夏季男性预防早泄的方法

2017-07-28 18:46:50 来源:
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  许多男性都有听过早泄,这1疾病容易让患者的性生活不和谐,那末有甚么比较好的方法能帮助我们预防呢?

  最近几年来,社会的离婚率愈来愈高,其中有部份的夫妻离婚是由于性生活不和谐酿成的。而男性早泄便可能会致使这1情况的产生,那末在夏季有甚么比较好的方法能改良呢?下面为大家介绍夏季男性预防早泄的方法,供大家了解。

  夏季预防早泄的方法

  1、避免手淫,控制房事,有益于防治早泄。曾有人主张,在性交产生早泄后几小时再次性交,利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄。

  2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病以后亦要放下包袱,建立信心,配合医治。

  3、偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。

  夏季预防早泄吃甚么

  蔬菜

  白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  主食

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是1种温和的滋补品,为温补强健品。对早泄有很好的医治作用,提高性能力。

  肉、蛋、奶类

  羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。

  水果

  桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的增进作用,能很好的抑制早泄。

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