男性防不育症应做“五不要”

2017-07-28 18:36:48 来源:
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  生活习惯、行动习惯……这些因素都可以引发男性不育,如今,男性不育已是很多家庭的烦恼了。该如何预防男性不育呢?还是要从男性的生活习惯、行动习惯等方面下手。

  男性防不育应做“5不要”:1、不要穿紧身牛崽裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  男性防不育应做“5不要”:2、不要久骑山地车

  山地车车把的高度低于车座,重心前倾,腰曲折度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上,遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年骑山地车每天不应超过1小时,保护会阴部坐垫利用海绵套。

  男性防不育应做“5不要”:3、不要洗澡温度太高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高1倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过量而致不育。医学家从男子不育的成因中得悉,1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为好。

  男性防不育应做“5不要”:4、不要吸入厨房油烟

  研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物资能致细胞产生突变,致使不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统遭到明显破坏。

  男性防不育应做“5不要”:5、不要缺锌少硒

  微量元素锌可增进精子的活动力,能避免精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几近全来自食品。研究人员视察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食品,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

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