多晒太阳有哪些好处呢

　　多晒太阳对男性精子质量有好处,具体请看下文介绍.

　　据国外媒体最新报导，《人类生殖》杂志刊登丹麦1项新研究发现，有“阳光维生素”之称的维生素D可改良精子质量。因此，想当爸爸的男性比较好每天多晒晒太阳。

　　哥本哈根大学科学家完成的这项触及340名男性的新研究发现，维生素D可提高精子活力，增强其游向卵子并更快速与之结合而受孕。

　　研究人员随机检测了300名男性的精子质量，并对另外40名男子的精子标本进行了实验室详细分析。研究人员还丈量了所有参试男子的血液维生素D水平。结果发现，近1半人由于晒太阳不足而致使体内维生素D水平偏低，不足50nmol/l（纳摩尔每升）。专家建议的维生素D最低标准是75nmol/l。

　　研究还发现，维生素D不足的男性，其健康精子数量相对低于正常水平。其身体吸收钙的能力也遭到抑制。

　　新研究负责人表示，维生素D水平与精子活力之间存在正关联，维生素D在人类精子功能方面发挥着举足轻重的作用。因此，想当爸爸的男性应当多晒太阳。 （