5招教你怎么预防尿道结石

　　尿道结石是如今常见的疾病之1，不论是男性还是女性都有记录得此病。所以每一个人都需要做好预防尿道结石，而这5点就能够帮助大家预防尿道结石。

　　尿结石病发率非常高，其中尿结石患者里男性占多数，由于看过很多患者受尿结石的困扰，所以大家纷纭也都开始重视预防尿结石。那怎样预防尿结石呢？

　　怎样预防尿道结石

　　1、改变尿石构成环境

　　根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也很多。这些结石多在酸性尿液环境中构成。磷酸钙结石（约占9%）则在碱性尿液环境中构成。所以，根据分析结石成份，肯定其性质，从而成心识地改变尿液的酸碱环境，对预防结石的构成及在医治结石病中均有侧重要意义。

　　2、注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。由于大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加构成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食品，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽可能少吃含尿酸较高的食品，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食品，如牛乳等。

　　3、多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即便已构成的细小结石，也可尽早把它从尿中冲洗出去。有学者指出，比较好每天饮水2500毫升以上，保持尿色平淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应当注意先经软化后再饮用。比较好饮用磁化水。

　　4、预防和医治泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是尿石构成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌酿成的尿路感染最易引发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，因此尿酸盐易于沉淀而构成结石。同时细菌及其引发的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而渐渐构成结石。

　　5、医治引发尿路结石构成的某些原病发

　　如甲状旁腺功能亢进（如甲状膀腺腺瘤、腺癌或产生增生变化）会引发钙磷代谢异常而引发磷酸钙结石。为此，患者应首先医治甲状旁腺疾患。

　　尿道结石有甚么危害？

　　1、尿路感染

　　尿路感染长并发细菌感染，肾积水继发感染后可构成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，要挟人的生命。另外，尿路感染又增进结石的构成，使原本的结石迅速增加构成恶性循环。

　　2、局部损伤

　　小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引发出血、肾绞痛，但是这类局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛其实不利害，但可长时间压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以致于结石与输尿管管壁构成粘连，严重的还可能引发癌变。

　　3、尿路阻塞

　　尿道结石，容易引发尿路阻塞。尿路阻塞后，阻塞以上的输尿管和肾盂就会扩大、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质遭到挤压，影响肾功能，如果肾积水长时间没有解决，可以使全部肾脏功能丧失功能。要是两侧尿路都有阻塞的话，就会致使尿毒症。