男性预防前列腺癌吃什么好

　　前列腺癌是生活中对我们的危害比较大的疾病，而这1疾病医治的周期也比较长因此做好相干疾病的预防是很重要的，那末吃甚么能预防呢？

　　前列腺癌是生活中对我们的危害比较大的疾病，而这1疾病医治的周期也比较长因此做好相干疾病的预防是很重要的，那末吃甚么能预防呢?下面为大家介绍男性预防前列腺癌吃甚么好，供大家了解。

　　核桃

　　核桃不但有助降胆固醇，保护心脏。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现，每天食用68克核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。这1研究在实验鼠身上有明显效果，且“非常有望适用于人类”。

　　卷心菜

　　在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物资特别多。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，下降“胆怯”细胞的生长能力。少许椰菜(每天100克)就足以下降前列腺癌和肺癌的风险。

　　绿茶

　　绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物资茶多酚，可抑制肿瘤生长，下降肿瘤构成风险。

　　咖喱

　　最受欢迎的印度香料咖喱可抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成份姜黄色素。

　　黑巧克力

　　黑巧克力可预防健康细胞受损构成癌细胞，它的抗氧化剂来自可可豆，因此要吃标有“可可粉含65%或更多”的巧克力。建议逐日摄取剂量为30到40克。

　　番茄

　　番茄含有1种特殊的抗癌色素，不管以何种方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁延续1个月，可下降前列腺癌风险达20%。如果你不爱吃番茄的话，另外1个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是由于香草冰激凌里有1种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的病发机会就越小。